PAr Le N°1 de la préparation physique en France

DOMINE TES ADVERSAIRES

ET NE TE POSE PLUS JAMAIS DE QUESTIONS SUR TA PRÉPARATION

AMELIORE TA FORCE ET TON ENDURANCE AVEC UN PROGRAMME SPECIALEMENT CONÇU POUR LES COMBATTANTS

Regarde ce qu'il t'attend

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 sur Google

Avec des centaines de clients satisfaits

ARRÊTE DE PERDRE TON TEMPS

  • Tu es faible

  • Tu manque de muscle

  • Tu manques de cardio

  • Tu manques de temps

  • Tu ne sais pas quoi faire

  • Deviens fort grâce à un programme qui a fait ses preuves

  • Développe une musculature de combattant

  • Développe ton endurance avec une méthode simple et efficace

  • 2-3 séances de 30 mn seulement

  • Ne te pose plus jamais de questions

🚀 Sensation de Stagnation ? C'est Plus Qu'une Impression.

Tu t'investis à fond, mais où sont les résultats ? Tu vois les autres prendre de l'avance pendant que tu piétines. Frustrant, n'est-ce pas ? Notre méthode te garantit des séances avec un objectif précis, te permettant de progresser à chaque entraînement.

💥 Force Explosive : Ta Clé Manquante.

Tu te bats, tu t'efforces, mais où est cette puissance brute nécessaire pour renverser tes adversaires ? Tu as la technique, c'est certain. Mais sans cette force, chaque combat est une bataille perdue d'avance. Avec notre programme, tu vas devenir réellement fort. Et tout va devenir plus simple.

🏃‍♂️ Cardio : Ton Talon d'Achille.

Les moments décisifs arrivent, et ton souffle s'épuise. Tu as le cœur, l'esprit, mais ton corps flanche. Bâtir une endurance de fer est essentiel pour des victoires assurées. C'est simple en théorie, mais ça demande un véritable engagement de ta part. Si tu es prêt à tout donner, les résultats seront incroyables.

🚑 Blessures : Ton Frein Invisible.

Les blessures, plus que des obstacles physiques, sapent ton moral. La peur constante de te blesser te retient. La solution ? Construire un corps plus fort et plus résilient pour réduire significativement tes blessures.

⏰ Le Temps : Ton Bien le Plus Précieux.

Entre travail, famille et obligations, chaque seconde compte. Tu ne peux plus te permettre de gaspiller ton temps précieux dans des routines d'entraînement inefficaces. Il faut optimiser et intensifier chaque séance.

🏋️‍♂️ Perdu en Salle de Sport ?

Tu t'es inscrit, tu as franchi la porte, mais ensuite ? Errer sans but ne t'aidera pas. Tu as besoin d'un plan, d'une direction, d'un guide. Il est temps de structurer ton entraînement pour en maximiser l'impact.

Témoignages

Delphine Benouaich

"Je ne pensais pas pouvoir devenir forte, et encore moins si rapidement. Nico a transformé mes croyances sur la musculation, en plus d’avoir transformé mon corps. Je me sens plus rapide, plus forte, plus puissante alors que nous travaillons depuis quelques mois ensemble.

Il est passionné, extrêmement compétent et méticuleux. Son programme a boosté mes performances et ma confiance en moi. Selon moi, c’est le meilleur dans ce domaine de compétence !."

🥈Championnats du Monde Amateur

🥉 Championnat du Monde Amateur

🥉Championnat d'Europe Amateur

🥇 Championnat de France Amateur

Pierre Manzo

"J'ai commencé à travailler avec Nico pendant le COVID. Dernièrement, nous avons préparé les championnats du monde avec ce programme : en quelques semaines j'ai pris beaucoup de force ce qui c'est réellement fait ressentir sur les tatamis.

Je repart des mondes avec une belle médaille d'argent.

Je ne peux que recommander son travail !."

🥈 Championnat du Monde Gi UWW

🥉Championnat D'Europe NoGi UWW

Charline Van Snick

"J'ai commencé à travailler avec Nicolas pour préparer les Jeux Olympique 2024. En quelques mois j'ai retrouvé un niveau physique me permettant de bousculer le haut niveau mondial, tant en force qu'en endurance. Je recommande fortement sa méthode pour tout ceux qui pratiquent le judo ! "

🥉Jeux Olympiques

🥉 Championnat du Monde

🥇 Championnat d'Europe 2x

Alexis "Bvrboza" Nicolas

"En un an de préparation physique Nicolas à transformer mon corps : j'ai pris du muscle, de la puissance et de l'endurance. Grâce au programme, quand je monte sur le ring je sais que je peux tout envoyer sans me poser de question "

🏆 Champion du Monde de Kickboxing

🏆 Champion du Monde de Boxe Française

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DOMINE TES ADVERSAIRES

Et deviens fort en seulement 2h d'entrainement par semaine.

Voilà ce qu'il t'attends:

  • Guide Complet en PDF :

    Dès ton inscription, tu recevras un guide PDF détaillé. Ce manuel contient des explications claires et précises sur chaque aspect du programme. Tu y trouveras des conseils pratiques, des stratégies d'entraînement et des astuces pour maximiser tes performances.

  • Vidéos Explicatives :

    Accompagnant le guide, tu auras accès à une série de vidéos de haute qualité. Ces vidéos, faciles à suivre, démontrent chaque exercice et technique que tu devras maîtriser. Elles sont conçues pour t'assurer de pratiquer chaque mouvement de manière correcte et efficace.

  • Programme Structuré sur 8 Semaines :

    Tu bénéficieras d'un fichier Excel méticuleusement élaboré, te guidant à travers un programme de 8 semaines. Chaque semaine est structurée pour progresser de manière logique et mesurable, t'amenant pas à pas vers une amélioration notable de ta puissance, de ta force et de ton endurance.

  • Adaptabilité et Progression :

    Que tu sois débutant ou un grappler expérimenté, ce programme s'adapte à ton niveau. Il est conçu pour te pousser à te dépasser, tout en respectant les limites de ton corps, assurant ainsi une progression constante sans risque de blessure.

  • Préparation pour la Compétition :

    Si tu envisages de combattre, ce programme t'offre les outils nécessaires pour te préparer efficacement. Tu développeras non seulement ta force et ton endurance, mais aussi ta mobilité et ta puissance, des éléments clés pour réussir en compétition.

  • Le Seul Programme Dont Tu Auras Jamais Besoin : Avec sa structure complète et son approche adaptée, c'est le seul programme d'entraînement en grappling dont tu auras besoin pour atteindre et maintenir ton niveau optimal.

"Mon meilleur investissement"

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"Un coach exceptionnel, il met son experience du sport de haut niveau au profit des particuliers, et les résultats sont là ! Il saura vous emmener au-delà même de vos objectifs personnels !"

DOMINE TES ADVERSAIRES

- Avec Nicolas Ott et Thomas Loubersanes

Plonge dans un monde d'entraînement où la simplicité rencontre l'efficacité.

J'ai élaboré une méthode d'entraînement basée sur des principes scientifiquement validés, loin des tendances éphémères et des méthodes souvent vues sur les réseaux sociaux.

Avec une approche ancrée dans l'expérience concrète et mon expertise en matière de préparation physique, ce programme se distingue par son pragmatisme et son efficacité.

Il est spécialement conçu pour développer les qualités clés du combat : force, explosivité et endurance.

Chaque séance est une étape vers une meilleure maîtrise de ton corps et une augmentation de ton potentiel sur le tapis.

- Master STAPS, DU Nutrition

- Entraineur de l'Équipe de France de MMA

- Coach UFC, Bellator, One Fc, KsW, Ares

- Troisième aux Mondes Amateur de MMA

- Ceinture Noire de JJB & Luta Livre

Découvre ton programme

Deviens super explosifs grâce à une combinaison des meilleurs mouvements pour développer cette qualité

Développe un haut niveau de force adapté aux sports de préhension

Développe des abdos et un gainage solide pour pouvoir transférer l'énergie du sol vers tes adversaires

La routine de mobilité et d'échauffement de Thomas Loubersanes & celle de l'une des meilleurs équipe de lutte des Usa !

Ne sois plus jamais à court de souffle et développe un cardio à toute épreuve grâce à cette routine qui transforme tous mes athlètes.

Deviens réellement fort grâce à des mouvements poly-articulaires maitrisés

SATISFAIT OU REMBOURSÉ

Si après 3O jours à avoir effectué le programme tu ne constates pas d'amélioration de ta force alors je te rembourse !

ENCORE DES QUESTIONS ?

QUESTIONS LES PLUS FRÉQUENTES

Quel niveau est nécessaire pour ce programme ?

Ce programme peut parfaitement convenir à un débutant comme à un avancé.

C'est un programme pour quels sports ?

Ce programme est conçu pour tous les pratiquants de sports de combat !

FAQ image

Quel matériel est nécessaire ?

Ce programme nécéssite au minimum une barre permettant de charger des poids pour pouvoir effectuer les mouvements poly-articulaires de base :

  • Squat

  • Soulevé de Terre

  • Développé Couché

  • Développé incliné

  • etc.

    Dans beaucoup de cas l'utilisation d'une salle de sport vous permettra de vous entrainer dans les meilleurs conditions.

Combien de temps dure le programme ?

Vous pouvez progresser en continue sur ce programme pendant 6-12 mois au minimum. Pour certains avancés la période de stagnation arrivera rapidement. Pour d'autres moins avancés, vous pourrez progresser pendant très longtemps sans ne rien y changer.

Que contient le programme exactement ?

  • Un programme pour devenir vraiment fort

  • Développes ton explosivité

  • Mini Ebook sur la Mobilité et la Souplesse

  • Mini Ebook sur les Abdos et le Gainage

  • Des dizaines de vidéos filmés en situations réelles pour que tu saches exactement comment executer les mouvements

  • Un fichier EXCEL te permettant de savoir précisement quel poids mettre pour chacun de tes exercices

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Le programme est-il personnalisé ?

Le programme est entièrement personnalisable.
Cela signifie que je vous donne les outils vous permettant d'adapter le programme à vos besoins :

  • Durée des séances

  • Focus selon vos besoins: endurance, explosivité, gainage, muscle

  • Variations d'exercices selon le matériel disponible et la difficulté

  • Type d'échauffement

  • Type de travail cardio-vasculaire

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COMMENCE MAINTENANT !

POUR DOMINER TES ADVERSAIRES ET EXPLOSER TES PERFORMANCES

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